Инжировый джем содержит железо в большом количестве, по этому он незаменимый продукт при анемии. По составу калия инжир уступает только греческому ореху.
Джем из инжира уменьшает уровень холестерина в крови. При сахарном диабете и ожирении не рекомендирован.